エリカ式ダイエットで無理せず痩せる！

同じ日に同じダイエットを始めたのに、相手の方が痩せていくのが早い。

なんで？

こう思いますよね。

だって、同じ日に同じダイエットを始めたのに！

痩せるスピードが違うなんて。。

自分は痩せられないのかな。

何か間違ってるのかな。

こう疑問ばかりが浮かんでしまうかもしれません。

しかし、落ち着いて考えてみてください。

相手の人は、ダイエット前もあなたと同じ生活、食事をしていましたか？

きっとあなたとは違うはずです。

今までの生活パターンが違うなら、痩せるスピードにも違いか出てくるのは当然
の事なんです。

だから、相手は順調に痩せはじめてるのに、自分は全然・・と落ち込む必要もな
いんです！

あなたの体は今痩せるための準備運動をしているだけであって、ダイエットを棄
権したわけではないんですから！

準備運動が終わって、痩せる体制になればダイエットも順調に進むはずです。

私も以前は無理なダイエットばかりしていたので、ちゃんとしたダイエットを始
めた時はなかなか痩せなかったんです。

落ち込んだ時もありますが、仕方ない事だったんですよね。

無理なダイエットで痩せて、リバウンド。

この二つが体に染み付いてしまっていたので、痩せる体制になるのに少し時間が
かかってしまったんです。

しかし、時間とともにしっかり体重も落ちはじめ、全体的にバランスが取れはじ
めました。

体重の変化・痩せるスピードだけで一喜一憂していてはダメなんです。

最終的な目標を思い返してみてください！

私もそうでしたし、あなたもそうだと思います。

目指す目標は、体重を落とす事だけではない。

体重を落としつつ、本当の意味でのダイエット成功！

これを実現させる事ですよね！

他の人より痩せるのが遅いからと、悩まないでください！

しっかりしたダイエットをやっているのであれば、あなたもきっとダイエットに
成功します！

頑張りましょう！

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